Compassionate Inquiry® con Ángela
Indagación compasiva para explorar lo que duele con presencia, cuerpo y cuidado
Sobre el acompañamiento
Compassionate Inquiry® —o Indagación Compasiva— es un enfoque psicoterapéutico creado por el Dr. Gabor Maté que permite explorar la relación entre trauma, cuerpo, emociones y patrones de vida. A través de una presencia empática permanente, preguntas cuidadas y escucha profunda, se abre un espacio seguro para observar aquello que hoy puede estar generando sufrimiento: ansiedad, bloqueo, desconexión emocional, dificultades en los vínculos, adicciones, autoexigencia o estados internos difíciles de sostener.
El proceso invita a contactar con emociones, memorias y creencias interiorizadas que quizá en su momento fueron necesarias para sobrevivir, pero que hoy pueden estar limitando tu libertad, tu agencia o tu forma de estar en relación contigo y con otras personas.
Ángela está certificada en Compassionate Inquiry® desde 2025, tras completar el proceso formativo de tres años, la pasantía supervisada, y su participación activa en la comunidad internacional de práctica. Integra este enfoque con su mirada de trauma, cuerpo y compasión dentro del acompañamiento psicológico en Duna Azul.
Si quieres profundizar más en este enfoque, puedes leer también nuestro recurso sobre Indagación Compasiva / Compassionate Inquiry®.
¿Para quién es?
Para personas que desean explorar un tema concreto desde una mirada profunda, sensible al trauma y basada en la compasión.
Puede ser especialmente útil si:
Sientes ansiedad, bloqueo, desconexión emocional o autoexigencia.
Repites patrones relacionales que no terminas de comprender.
Tu cuerpo expresa malestar, tensión o síntomas difíciles de poner en palabras.
Has vivido experiencias de trauma, sufrimiento no resuelto o supervivencia prolongada.
Buscas comprender tus respuestas internas sin juzgarte ni patologizarte.
Quieres hacer una sesión puntual de indagación sobre un tema específico, sin iniciar necesariamente un proceso terapéutico continuado.
Lo que se transforma
Las personas suelen llegar con confusión, cansancio interno o respuestas emocionales difíciles de comprender.
Con la indagación compasiva, pueden desarrollar más conciencia, más contacto con el cuerpo y una relación más amable con lo que sienten.
Formato
Sesiones 1:1 online
Pueden ser puntuales o formar parte de un proceso más amplio. No requieren continuidad obligatoria, pero sí una intención clara: un tema, dificultad o vivencia que quieras explorar.
Duración
50-60 min
Sobre Ángela
Ángela es psicóloga sanitaria y directora de Duna Azul.
Acompaña procesos terapéuticos desde una mirada sensible al trauma, al cuerpo y a los contextos relacionales que nos atraviesan, poniendo el foco en recuperar coherencia interna, presencia y confianza en la propia percepción.
Cuenta con más de 10 años de experiencia clínica y ha dirigido su propia consulta durante más de siete años. Su enfoque integra psicoterapia, compasión, creatividad y trabajo corporal, acompañando especialmente procesos de bloqueo, transición vital y reconexión con el propio sentido.
Su recorrido une formación en psicología sanitaria, trauma, compasión, prácticas artísticas y conexión corporal.
Reserva tu primera sesión
Un primer encuentro para conocernos, escuchar qué estás atravesando, tus necesidades y valorar juntas si este acompañamiento encaja contigo.
No necesitas tenerlo todo claro: basta con llegar con lo que está vivo ahora.
Puedes escribirme para reservar aquí.
Tarifas
Sesiones 1:1
Las sesiones tienen una duración aproximada de 50–60 minutos, adaptándose a lo que cada encuentro requiera.Valor por sesión
75 €Tarifa adaptada
Disponemos de algunos cupos de tarifa reducida para personas con economía ajustada.Si este es tu caso, puedes solicitarlo a través del contacto y te enviaremos un formulario para valorarlo con cuidado.Preguntas frecuentes
-
Compassionate Inquiry® es un enfoque terapéutico desarrollado por el Dr. Gabor Maté que trabaja con trauma desde la compasión y la curiosidad. No busca analizar o corregir, sino acompañar a que emerja lo que está debajo de los síntomas. Se diferencia de otras terapias en que prioriza la presencia corporal, la escucha profunda y la comprensión del contexto relacional y colectivo que atraviesa a cada persona. Ángela está certificada en este enfoque y lo integra en su forma de acompañar.
-
No hay una duración estándar. Cada proceso es diferente y depende de tus necesidades, ritmo y objetivos. Algunas personas trabajan durante unos meses, otras durante años. Lo importante es que el ritmo sea el tuyo (semanal, quincenal, mensual o puntual) y que sientas que el proceso te sostiene.
-
Trabajamos con una mirada despatologizadora. No partimos del diagnóstico como etiqueta, sino que entendemos los síntomas como respuestas adaptativas que tienen sentido en tu historia y contexto. Si tienes un diagnóstico previo, lo tenemos en cuenta para comprenderte mejor, pero no define el proceso.
-
Trabajamos de forma articulada y coordinada, siempre con tu consentimiento. Nuestra intención es que no tengas que repetir tu historia una y otra vez, ni encargarte de enlazar diferentes puntos de vista. Eso lo hacemos nosotras para que el proceso sea coherente y cuidado.
-
No. Si ya estás recibiendo otro tipo de acompañamiento (ya sea médico o de otra índole), podemos conversar para ver cómo integrarlo o complementarlo, siempre desde el respeto a tu proceso.
-
La mayoría de las sesiones se realizan online. Sara también ofrece atención presencial en Madrid. Puedes consultar esta información en la página de cada profesional.
-
Sí. Ofrezco la posibilidad de realizar sesiones puntuales de Compassionate Inquiry®. En estos casos, recomendamos que tengas claro cuál es la intención o el foco de esa sesión, para que podamos aprovechar al máximo el encuentro.
-
Puedes escribirnos desde el formulario de contacto y te responderemos con gusto.
¿Tienes alguna duda?
Si tienes dudas, quieres consultar disponibilidad o saber si este espacio puede ser para ti, escríbenos. Respondemos personalmente cada mensaje en un plazo de 48-72 horas.
