Terapia Psicológica con Ángela
Salir del modo supervivencia y recuperar tu confianza
Sobre el acompañamiento
Este es un acompañamiento terapéutico desde una mirada integradora de trauma, cuerpo y compasión.
Trabajamos para que recuperes seguridad interna y presencia corporal, comprendiendo tus respuestas como adaptaciones y no como déficits.
El proceso se orienta a desarrollar agencia y capacidad de elección, construyendo una relación más amable contigo y con tu energía.
¿Para quién es?
Para personas sensibles, creativas o con trayectorias de cambio (migraciones, transiciones vitales, crisis identitarias) que:
Viven con ansiedad, autoexigencia o hipercrítica interna
Se sienten bloqueadas, desconectadas o en estado de alerta constante
Somatizan emocionalmente o se disocian
Desean salir de patrones de supervivencia, exilio interno o no pertenencia
Quieren realizar sesiones de Indagación Compasiva (Compassionate Inquiry®)
Lo que se transforma
Las personas que llegan a consulta suelen sentirse agotadas, en alerta constante, desconectadas de su intuición o atrapadas en dinámicas que ya no las sostienen.
Con el proceso, empiezan a confiar más en su percepción, a regularse con más facilidad y a tomar decisiones desde un lugar más coherente y libre.
Formato
Sesiones 1:1 online
Duración
50-60 min
Sobre Ángela
Ángela es psicóloga sanitaria y directora de Duna Azul.
Acompaña procesos terapéuticos desde una mirada sensible al trauma, al cuerpo y a los contextos relacionales que nos atraviesan, poniendo el foco en recuperar coherencia interna, presencia y confianza en la propia percepción.
Cuenta con más de 10 años de experiencia clínica y ha dirigido su propia consulta durante más de siete años. Su enfoque integra psicoterapia, compasión, creatividad y trabajo corporal, acompañando especialmente procesos de bloqueo, transición vital y reconexión con el propio sentido.
Su recorrido une formación en psicología sanitaria, trauma, compasión, prácticas artísticas y conexión corporal.
Reserva tu primera sesión
Un primer encuentro para conocernos, escuchar qué estás atravesando, tus necesidades y valorar juntas si este acompañamiento encaja contigo.
No necesitas tenerlo todo claro: basta con llegar con lo que está vivo ahora.
Puedes escribirme para reservar aquí.
Tarifas
Sesiones 1:1
Las sesiones tienen una duración aproximada de 50–60 minutos, adaptándose a lo que cada encuentro requiera.Valor por sesión
75 €Tarifa adaptada
Disponemos de algunos cupos de tarifa reducida para personas con economía ajustada.Si este es tu caso, puedes solicitarlo a través del contacto y te enviaremos un formulario para valorarlo con cuidado.Preguntas frecuentes
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Las sesiones son espacios de escucha profunda y presencia donde trabajamos desde el cuerpo, la palabra y la atención a lo que está vivo en ti. No se trata de un proceso directivo o de evaluación, sino de un acompañamiento donde puedes explorar a tu ritmo, sin forzar ni acelerar procesos. El enfoque integra trauma, compasión y trabajo corporal, respetando tu sensibilidad y tu forma de procesar.
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Compassionate Inquiry® es un enfoque terapéutico desarrollado por el Dr. Gabor Maté que trabaja con trauma desde la compasión y la curiosidad. No busca analizar o corregir, sino acompañar a que emerja lo que está debajo de los síntomas. Se diferencia de otras terapias en que prioriza la presencia corporal, la escucha profunda y la comprensión del contexto relacional y colectivo que atraviesa a cada persona. Ángela está certificada en este enfoque y lo integra en su forma de acompañar.
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No hay una duración estándar. Cada proceso es diferente y depende de tus necesidades, ritmo y objetivos. Algunas personas trabajan durante unos meses, otras durante años. Lo importante es que el ritmo sea el tuyo (semanal, quincenal, mensual o puntual) y que sientas que el proceso te sostiene.
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Trabajamos con una mirada despatologizadora. No partimos del diagnóstico como etiqueta, sino que entendemos los síntomas como respuestas adaptativas que tienen sentido en tu historia y contexto. Si tienes un diagnóstico previo, lo tenemos en cuenta para comprenderte mejor, pero no define el proceso.
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Trabajamos de forma articulada y coordinada, siempre con tu consentimiento. Nuestra intención es que no tengas que repetir tu historia una y otra vez, ni encargarte de enlazar diferentes puntos de vista. Eso lo hacemos nosotras para que el proceso sea coherente y cuidado.
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No. Si ya estás recibiendo otro tipo de acompañamiento (ya sea médico o de otra índole), podemos conversar para ver cómo integrarlo o complementarlo, siempre desde el respeto a tu proceso.
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La mayoría de las sesiones se realizan online. Sara también ofrece atención presencial en Madrid. Puedes consultar esta información en la página de cada profesional.
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Sí. Ofrezco la posibilidad de realizar sesiones puntuales de Compassionate Inquiry®. En estos casos, recomendamos que tengas claro cuál es la intención o el foco de esa sesión, para que podamos aprovechar al máximo el encuentro.
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Puedes escribirnos desde el formulario de contacto y te responderemos con gusto.
¿Tienes alguna duda?
Si tienes dudas, quieres consultar disponibilidad o saber si este espacio puede ser para ti, escríbenos. Respondemos personalmente cada mensaje en un plazo de 48-72 horas.
