Sesiones 1:1

Las sesiones son espacios de escucha profunda y presencia donde trabajamos desde el cuerpo, la palabra y la atención a lo que está vivo en ti. No se trata de un proceso directivo o de evaluación, sino de un acompañamiento donde puedes explorar a tu ritmo, sin forzar ni acelerar procesos. El enfoque integra trauma, compasión y trabajo corporal, respetando tu sensibilidad y tu forma de procesar.

Compassionate Inquiry® es un enfoque terapéutico desarrollado por el Dr. Gabor Maté que trabaja con trauma desde la compasión y la curiosidad. No busca analizar o corregir, sino acompañar a que emerja lo que está debajo de los síntomas. Se diferencia de otras terapias en que prioriza la presencia corporal, la escucha profunda y la comprensión del contexto relacional y colectivo que atraviesa a cada persona. Ángela está certificada en este enfoque y lo integra en su forma de acompañar.

No hay una duración estándar. Cada proceso es diferente y depende de tus necesidades, ritmo y objetivos. Algunas personas trabajan durante unos meses, otras durante años. Lo importante es que el ritmo sea el tuyo (semanal, quincenal, mensual o puntual) y que sientas que el proceso te sostiene.

Trabajamos con una mirada despatologizadora. No partimos del diagnóstico como etiqueta, sino que entendemos los síntomas como respuestas adaptativas que tienen sentido en tu historia y contexto. Si tienes un diagnóstico previo, lo tenemos en cuenta para comprenderte mejor, pero no define el proceso.

Totalmente. No necesitas tener habilidades artísticas ni experiencia previa. Los procesos creativos buscan abrir canales de expresión y permitirte conectar contigo de otra forma.

Sí. La medicina integrativa no sustituye la medicina convencional, sino que la complementa. Busca ampliar la mirada sobre la salud incorporando aspectos emocionales, sociales, energéticos y de estilo de vida, trabajando de forma conjunta y respetuosa con los tratamientos médicos que ya estés siguiendo.

Sí. Puedes trabajar simultáneamente con distintas profesionales del equipo si sientes que tu proceso se beneficia de esa amplitud. Por ejemplo, combinar terapia psicológica con medicina integrativa, o arteterapia con alguna de las otras disciplinas. Cuando esto ocurre, nos coordinamos entre nosotras para que el acompañamiento sea coherente y cuidado.

Trabajamos de forma articulada y coordinada, siempre con tu consentimiento. Nuestra intención es que no tengas que repetir tu historia una y otra vez, ni encargarte de enlazar diferentes puntos de vista. Eso lo hacemos nosotras para que el proceso sea coherente y cuidado.

Por supuesto. Puedes elegir trabajar con una sola profesional durante todo el proceso. Si en algún momento consideras que sería útil ampliar el acompañamiento, lo valoramos juntas.

No. Si ya estás recibiendo otro tipo de acompañamiento (ya sea médico, psicológico o de otra índole), podemos conversar para ver cómo integrarlo o complementarlo, siempre desde el respeto a tu proceso.

La mayoría de las sesiones se realizan online. Sara también ofrece atención presencial en Madrid. Puedes consultar esta información en la página de cada profesional.

Sí. Ofrecemos la posibilidad de realizar sesiones puntuales, que pueden funcionar como espacios de orientación, aclaración o acompañamiento en momentos concretos. En estos casos, recomendamos que tengas claro cuál es la intención o el foco de esa sesión, para que podamos aprovechar al máximo el encuentro.

Puedes escribirnos desde el formulario de contacto y te responderemos con gusto.