Recursos
En esta sección reunimos algunas lecturas para comprender el enfoque de Duna Azul y orientar tu proceso con más claridad.
Aquí encontrarás lecturas sobre terapia psicológica informada en trauma, Indagación Compasiva (Compassionate Inquiry®), acompañamiento multidisciplinar, arteterapia y medicina integrativa.
Son textos pensados para personas que buscan una mirada amplia, coordinada y con sentido, antes de dar el siguiente paso.
↓
Psicoterapia Informada en Trauma: Qué es y para quién puede ser útil
Si tu cuerpo lleva tiempo hablando un lenguaje que no terminas de comprender —ansiedad que no se va, cansancio sin motivo aparente, alertas que no cesan— quizá lo que necesitas no sea analizar más, sino escuchar de otra manera. La psicoterapia informada en trauma parte de ahí: de entender que tu malestar tiene sentido, y que tu sistema nervioso está pidiendo algo diferente.