Taller online de 3 horas para explorar el corazón como puente entre biología, emoción y conciencia, desde un enfoque claro y encarnado. Integra respiración, meditación guiada, movimiento consciente y escritura para escuchar el pulso, el ritmo interno y la inteligencia relacional del corazón. Une mirada científica y experiencia directa para llevar recursos concretos a lo cotidiano, con un espacio cuidado y accesible.

Un taller vivencial de 3 horas para explorar la relación con el cuerpo a través del movimiento, la escritura y la creación plástica. Basado en arteterapia y artes expresivas, propone un recorrido accesible, con pausas y libertad para adaptar el ritmo. Es una invitación cuidada a volver a la presencia, la curiosidad y el autocuidado, priorizando la exploración por encima del resultado.

Una invitación a practicar Deep Listening® como forma de volver al cuerpo y ampliar la atención: escuchar con los oídos, pero también con la respiración, el movimiento y la imaginación. A través de una secuencia accesible de movimiento somático, meditaciones sónicas y prácticas guiadas inspiradas en Pauline Oliveros, exploraremos una escucha más amplia y ecológica, y cómo el sonido nos afecta por dentro y en relación con el entorno. No se necesita experiencia musical previa.